وصف
فيتامين ك 2 (مك -7)هو نوع من فيتامين K2 ، أي أن السلسلة الجانبية لفيتامين K2 تحتوي على 7 وحدات من الأيزوبرين. وهو فيتامين قابل للذوبان في الدهون وأحد الفيتامينات الهامة التي لا غنى عنها في جسم الإنسان.
مقارنة
1. المصدر
فيتامين ك 2 (مك -4): بشكل أساسي من اللحوم
فيتامين ك 2 (مك -7): ناتو بشكل رئيسي
2. الامتصاص والنقل
يتم إعادة توزيع فيتامين K2 (MK -7) في الكبد بشكل رئيسي من خلال البروتين الدهني منخفض الكثافة ؛
يتم حمل فيتامين ك 2 (MK -4) بواسطة نفس البروتين الدهني ويتم التخلص منه بسرعة في الكبد.
3. التوافر البيولوجي
أظهرت الدراسات أن السلسلة الجانبية لفيتامين K2 (MK -7) أطول من تلك الموجودة في فيتامين K2 (MK -4). لذلك ، يمكن أن توجد في جسم الإنسان لفترة أطول من الزمن ، وتوافرها الحيوي في الأنسجة خارج الكبد أعلى.
4. مستوى الاستخدام الفعال
فيتامين K2 (MK -7) ينتمي إلى مستوى ميكروغرام / يوم (مستوى ميكروغرام) ، مرة واحدة يوميًا ، 90 ميكروغرامًا في كل مرة ؛
فيتامين K2 (MK -4) ينتمي إلى مستوى ملغ / يوم (مستوى مليغرام) ، 15 ملغ ثلاث مرات في اليوم (ما يعادل 45 ، 000 ميكروغرام في اليوم) ، والجرعة المطلوبة 500 مرة أن فيتامين K2 (MK -7).
5. عملية الإنتاج
فيتامين ك 2 (MK -7): يمكن استخلاصه بشكل طبيعي أو الحصول عليه عن طريق التركيب الكيميائي
فيتامين ك 2 (MK -4): يتم الحصول عليه من خلال التركيب الكيميائي
6. الاستخدام الوظيفي
فيتامين ك 2 (مك -7): يستخدم لهشاشة العظام ، وتحسين تكلس الشرايين ، وعلاج مرض باركنسون.
فيتامين ك 2 (مك -4): لهشاشة العظام
يمكن ملاحظة أن فيتامين K2 (MK -7) يفوق بكثير فيتامين K2 (MK -4) من حيث النشاط البيولوجي والتوافر البيولوجي والفعالية.
