A.وصف المنتج
المغنيسيوم L- ثريونات، أو MgT باختصار، هو شكل جديد من العنصر الأساسي المغنيسيوم، وهو مركب من المغنيسيوم حاصل على براءة اختراع طوره العلماء في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا في عام 2010 والذي ثبت أنه يحسن دور الذاكرة العاملة، باختصار - والذاكرة طويلة المدى، والقدرة على التعلم.
B.مبدأ العمل
أشارت أول دراسة على الحيوانات باستخدام MgT، والتي نُشرت في مجلة Neuron في عام 2010، إلى أن MgT كان قادرًا على الامتصاص بسرعة في الدماغ عن طريق زيادة عدد "مواقع الإطلاق الوظيفية قبل المشبكي مع تقليل احتمالية إطلاقها"، مما يعكس جوانب محددة من الناحية الهيكلية. من شيخوخة الدماغ.
ج. الجرعة الموصى بها:2000 ملغ / يوم
د-أهمية مكملات المغنيسيوم:
يُعرف المغنيسيوم بأنه معدن أساسي يؤثر على أكثر من 300 وظيفة فسيولوجية مهمة، مثل انقباض العضلات، والحفاظ على نبض القلب، وإنتاج الطاقة، وتنشيط الأعصاب لإرسال واستقبال الرسائل.
إ.ثe وظيفةمن ثريونات المغنيسيوم:
لا يعمل MgT على تحسين الأداء في الاختبارات المعرفية الفردية فحسب، بل يعكس أيضًا شيخوخة الدماغ بأكثر من 9 سنوات لدى كبار السن الذين يعانون من ضعف إدراكي.
تم العثور على MgT لتحسين الأشخاص الذين يعانون من القلق واضطرابات النوم والضعف الإدراكي بشكل ملحوظ
F.آفاق السوق لثريونات المغنيسيوم:
يعد نقص المغنيسيوم مشكلة صحية عالمية. وجدت دراسة فرنسية أجريت عام 2006 على 2373 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 4 و82 عامًا أن 71.7% من الرجال و82.5% من النساء لم يحصلوا على ما يكفي من المغنيسيوم. يتعرض الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات المغنيسيوم لخطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم وغيرها من علامات متلازمة التمثيل الغذائي وهشاشة العظام. لقد تم قبول ثريونات المغنيسيوم على نطاق واسع كمكمل للمغنيسيوم، ويدرك الناس أيضًا الضرر الناجم عن نقص المغنيسيوم في جسم الإنسان. ثريونات المغنيسيوم هو المكمل الأكثر فائدة لامتصاص المغنيسيوم في السوق. سوف تصبح الشركة الرائدة في مكملات المغنيسيوم
G.مقارنة مزايا وعيوب المنتجات المماثلة:
1. أكسيد المغنيسيوم: لا يمتص بسهولة، ويبقى في الجهاز الهضمي لفترة طويلة، وهو أكثر فعالية لمشاكل الجهاز الهضمي، مثل عسر الهضم، والإمساك، وفرط الحموضة.
2. ثريونات المغنيسيوم: الميزة الخاصة هي أن جزيئه صغير جدًا ويمكنه المرور عبر الحاجز الدموي الدماغي، لذلك يمكنه تعزيز وظائف الدماغ المختلفة مثل تحسين الذاكرة والقدرة على التعلم والوظيفة الإدراكية. ويمكنه أيضًا تحسين النوم وتنظيم المزاج.
3. جليسينات المغنيسيوم: يمتص بسهولة، الجليسين نفسه هو مكمل غذائي مستقل، يمكن أن يقلل الالتهاب المزمن مع تحسين النوم وتنظيم الحالة المزاجية.
4. سيترات المغنيسيوم، وحمض الستريك موجود على نطاق واسع في الحمضيات الطبيعية، وهو المكمل الأكثر شيوعا، وله توافر حيوي عالي، وسهل الامتصاص، ويحسن تركيز المصل ويحسن الإمساك والإجهاد العقلي في نفس الوقت.
5. مالات المغنيسيوم حمض الماليك موجود في النبيذ والفواكه وغيرها من الأطعمة. يمتص مالات المغنيسيوم بسهولة وهو مناسب لمكملات المغنيسيوم للإسهال. يحسن آلام العضلات والتعب المزمن.
6. كبريتات المغنيسيوم، وحمض الكبريتيك هو أيضًا حمض أميني، وكبريتات المغنيسيوم يمكنها تنظيم نسبة السكر في الدم وضغط الدم، وهي جيدة للوقاية من مرض السكري وأمراض القلب.
7. لاكتات المغنيسيوم، يمكن لعضلات الجسم وخلايا الدم إنتاج حمض اللاكتيك، ويتم امتصاص لاكتات المغنيسيوم بسهولة، وله تأثير أخف على الجهاز الهضمي، ومناسب لأولئك الذين يحتاجون إلى جرعات كبيرة من المغنيسيوم ولا يتحملون مكملات المغنيسيوم الأخرى.
8. كبريتات المغنيسيوم، الملقبة بـ Xieyan، كما يوحي الاسم، هي خيار جيد للإمساك، ولكن لها طعم قوي.
9. كلوريد المغنيسيوم. أيونات الكلوريد غير مستقرة نسبيًا. يتم امتصاص كلوريد المغنيسيوم بسرعة في الجهاز الهضمي. يتم استخدامه سريريا لعلاج نقص مغنيزيوم الدم.
10. أوروتات المغنيسيوم. يتم أيضًا امتصاص أوروتات المغنيسيوم بسهولة وليس له تأثير ملين قوي، ولكنه يمكن أن يساعد نظام القلب والأوعية الدموية على توليد المزيد من الطاقة. أنها تحظى بشعبية كبيرة بين الرياضيين وعشاق اللياقة البدنية. العيب هو أنها مكلفة نسبيا.
مشكلة الجرعة: لغرض المكملات، وفقًا للمعايير الوطنية، يجب ألا يتجاوز عمر 4-6 سنة 200 ملغ، وعمر 7-10 سنة يجب ألا يتجاوز 250 ملغ، وعمر 11-17 سنة يجب ألا يتجاوز 300 ملغ.
مشكلة الجرعة الزائدة: سوف يفرز الجسم تلقائيًا أكثر مما يحتاجه الجسم، إلا إذا كانت الكلى لا تعمل بشكل جيد، فمن غير المرجح أن يسبب ذلك أي مشاكل.
H.ما هي مكملات المغنيسيوم التي يجب تجنبها؟
أ- أكسيد المغنسيوم
التوافر الحيوي لهذا المغنيسيوم هو 4 بالمائة فقط، لذلك يستغرق الأمر الكثير للحصول على أي شيء صحيح. يمكن أن يسبب أيضًا ردود فعل سلبية لدى بعض الأشخاص - لدينا قراء يبلغون عن آلام المفاصل ومشاكل في الجهاز الهضمي. وجدت دراسة تايوانية لكبار السن أن أولئك الذين تناولوا مكملات أكسيد المغنيسيوم (التي غالبًا ما يتم تناولها كملين أو مضاد للحموضة) كانوا أكثر عرضة بنسبة 66 بالمائة للإصابة بكسر في الورك خلال فترة 5- سنة.
يوجد هذا النموذج في العديد من مكملات المغنيسيوم ويجب تجنبه. تميل الشركات التي تستخدمه إلى استخدام مكونات أخرى منخفضة الجودة. إذا رأيت أكسيد المغنيسيوم على الملصق، فهذه علامة جيدة على أن العلامة التجارية للمكملات الغذائية التي تبحث عنها تختصر الأمور ولا تجعل الجودة وصحتك أولوية قصوى. لا ينصح.
ب. ستيرات المغنيسيوم
يستخدم هذا المغنيسيوم كعامل طلاء في المكملات الغذائية وهو غير قابل للذوبان في الماء. لن يساعدك ذلك على استعادة مستويات المغنيسيوم لديك على الإطلاق. في الواقع، من الممكن أيضًا أن تكون لديك حساسية تجاه ستيرات المغنيسيوم. وينبغي تجنب هذا النوع من المغنيسيوم. لا ينصح.
لاكتات المغنيسيوم
لاكتات المغنيسيوم مشتق من حمض اللاكتيك، وهو منتج من التخمر البكتيري. يمكن أن يكون لاكتات المغنيسيوم خطيرًا أيضًا على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى لأن حمض اللاكتيك الزائد قد يؤدي إلى تهيج الكلى. لا ينصح.
ج. اسبارتات المغنيسيوم
وقد أثبتت الدراسات أنه لا يذوب جيداً في الماء؛ وهذا مؤشر على التوافر البيولوجي المنخفض. كما أن حمض الأسبارتيك ليس شيئًا نريد المزيد منه. إذا تم تناوله بكميات زائدة، فإنه يمكن أن يكون سامًا للأعصاب... مثل الأسبارتام. لا ينصح.
